Cuello: Con la espalda recta, cruza los brazos por detrás de la cabecera e intenta llevarlos hacia en lo alto. Intenta nutrir esta posición durante 15 segundos.Elige un parque o un camino que te guste especialmente y ve a atinar un paseo. Mientras caminas, ve prestando atención a los diferentes olores y aromas que te rodean.9 comentarios en «Pa